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　　方便面生产线：吃方便面有哪些好处和缺点?

　　大家应该都吃过泡面吧?平时不知道吃什么的时候，很多人会选择吃方便面，因为方便面又香又好吃，而且用起来特别方便。但是近期大家都知道方便面危害很大，那么方便面生产线：吃方便面有哪些好处和缺点?

　　方便面生产线：吃方便面有哪些好处和缺点?

　　方便面的好处：

　　可以补充能量。方便面多为小麦制品，可以为我们提供人体所需的能量，给我们的生活带来一点帮助，补充热量，减少脂肪的摄入。方便面中有大量的碳水化合物，碳水化合物为我们的身体提供了足够的热量，从而可以替代一部分脂肪的摄入。方便面方便快捷，能满足人的惰性。现在的生活节奏很快。很多人懒得做饭。方便面是一种非常快捷的方法。方便面味道不错。有时候，即使知道方便对身体不好，也无法抗拒它的美味。

　　方便面的缺点：

汇彩网　　1.方便面含有多种食品添加剂，如柠檬酸、谷氨酸钠等。长期食用会导致肥胖等疾病;2.方便面绝大多数是碳水化合物，缺乏人体所需的纤维素和钙，营养成分有限。吃多了容易导致营养不良;3.方便面是油炸食品，由于油多，不容易消化。吃多了会导致消化不良、腹胀等消化系统疾病。建议不要长时间吃方便面。

　　防腐剂对人体的危害。方便面和很多包装食品一样，也含有大量的保鲜化学物质，对人体有害!容易生气。对人的肾脏不好，因为方便面含盐量大，摄入后明显对人体有害!营养不良。也就是说，你吃完方便面后，还应该吃其他食物来补充身体需要的维生素、微量元素等等!